Obezite

 Obezite vücutta normalden fazla yağ doku birikmesi durumudur.

Ülkemizde ve dünyada obezite gün geçtikçe artmaktadır. Türkiye nüfusunun yaklaşık %30'u obez iken yaklaşık %30'unun şişman olduğu yapılan tarama çalışmaları ile gösterilmiştir.

Genetik aktarım, yeterli fiziksel aktivitenin olmaması, aşırı yeme isteği obezitenin ortaya çıkmasında etkili olan faktörlerdendir. Kişinin boyu ve kilosu 1/3 oranda kalıtımsaldır. Ancak kişi beslenme düzeninde yaptığı değişiklikler ile sağlıklı bir şekilde kilo kaybedebilir.

Aşırı yağ dokunun uzun süreli vücutta birikmesi ile zamanla bazı hastalıklar ortaya çıkabilir.

Çalışmalar 1 kg ağırlık kazanımının;

Kardiyovasküler hastalık riskini %3,1,

Diyabet riskini %4,5-9 artırdığını,

%10 ağırlık kaybının;

Kardiyovasküler hastalılar ve diyabet riskini %25 oranında azalttığını gösteriyor.