Online Diyet



GÖRÜŞMELER NASIL YAPILMAKTADIR?

Danışanlarımızla ilk görüşmemizi randevu gününe ve saatine uygun şekilde öngörüşme olarak WhatsApp veya Zoom uygulaması üzerinden veya telefonla görüşme şeklinde planlıyoruz.  Sonrasında en doğru diyet planını oluşturabilmek için kan tahlili isteyip 1 hafta sonrasına diyet görüşmesi randevusu oluşturuyoruz.

ÖLÇÜM VE ANALİZLER NASIL YAPILMAKTADIR?

Diyet planımızı oluşturmadan önce takiplerimizi sürdürebilmek için doğru bir tartıyla evde veya herhangi bir sağlık merkezinde ağırlık ölçümü yapmanızı ve mezura ile bel çevresi ölçümünüzü yapmanızı istiyoruz. 

DİYET LİSTELERİ NASIL HAZIRLANMAKTADIR?

Hastalık ve ilaç kullanım durumu, diyet geçmişi, boy uzunluğu, ağırlık ölçümü gibi antropometrik ölçümler, yaş, cinsiyet, alerji durumu, sevilen sevilmeyen besinler ve günlük tüketilen öğün sayısı göz önünde bulundurularak kişiye özel diyet planı haftalık olarak ve danışanın liste değişim isteği olması durumunda her hafta diyet listesi değişimi yapılarak oluşturulmaktadır. 

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Sağlıklı Hamburger

En çok tercih edilen fast food çeşitlerinden biri hamburger.. . Peki sağlıklı bir hamburger nasıl olmalı 🍔🍔🍔 . ▪ Et, 100 gramı yani ~3 kö...